
作者:张进更新时间:2026-02-07 07:49:50
曾经压倒一切的苦痛都已湮没留存的只有我走过的道路没有终点,向前延伸应对抑郁的道路不尽相同但最终都会殊途同归张进六年前从重度抑郁中挣扎而出,并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受,又有科学支撑。本书为张进潜心一年的心血之作,寻访全国各地有代表性的患者,参与他们的生活,和他们一起动态地研究抑郁症成因,以及他们和自身性格,和家庭、社会、时代的复杂关系书中的12个主角,12个故事,涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面,同时各有特点。从他们身上你能看到以下特征:对科学的信念;对人性的自省;对自我内心力量的重塑;以及对人类温暖和善意的冀求。本书能帮助我们更准确、深刻地了解抑郁症。对于抑郁症患者,能从中获得力量;对于非抑郁症患者,能够知道如何预防,如何与抑郁症患者相处和帮助他们。 渡过3:治愈的力量
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和《渡过1》、《渡过2》不同,我希望本书的读者,不光是患者群体,更包括社会公众。 或问:这本写抑郁症患者的书,对正常人有什么用呢? 我认为用处有二: 其一,理解抑郁症。 抑郁症正在成为全球第二大病症,它不仅是一个医学问题,更成为一个不可回避的社会问题。在理解的前提下,去除抑郁症病耻感,为患者营造一个友善的疗愈环境,人人有责。 其二,预防抑郁症。 近年来,在世界范围内,抑郁症发病率都在提升,抑郁症并不遥远。未雨绸缪,关注自己的精神健康,绝非多此一举。 以上两点,涉及对精神疾病的理解。 我有这样一些观点: 任何精神疾病,无论抑郁症、焦虑症、恐惧症,还是精神分裂症、双相...
朋友聚会上,有人问我未婚夫如果没有秦苒,你和芷柔会不会复合?片刻的沉默后,陆寒州回答会。一时间所有人的目光都落在我身上,他们以为我会吃醋闹腾,却不想我带头鼓掌,献上祝福。既然忘不了,我退出成全你们,你们要不要再亲一个庆祝下?我坚定的取消婚约,头也不回的离开。陆寒州却以为我在闹脾气,笃定了我爱他爱的不可自拔,不可能放弃陆夫人的宝座。后来,我和陆寒州那禁欲的律师小舅舅的婚礼现场。他发疯一样的飙车赶到,红着眼求我和他一起私奔。傅斯珩一脚踹开他,搂着我的腰,一字一顿道陆寒州,不想死就给我滚!...
从东南席卷而起的时代风云中,深处基层的萧峥无意中抓住一个机会,经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...
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贞观十四年,太子李承乾落马失足,延治而致跛。后心性扭曲,乃至倒生昏聩。贞观十七年,太子李承乾谋逆未遂,事情败露,遂被废为庶民,流放黔州。贞观十八年,卒于黔州。黑暗中,李承乾缓缓的睁开了眼睛。一个来自未来千余年后夺舍失败的灵魂,不仅将他带回到贞观十四年落马失足之后,还带给了他未来一千多年后的记忆和知识。这一次,他不仅要将腿伤治好,还要将所有原本该属于自己的一切全都夺回来。承乾,你在做什么?请陛下称万岁!来人,送太上皇入武德殿!武德,高祖皇帝李渊唯一年号。...
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本书原名斗破启动!当斗破苍穹被做成了风靡全球的沉浸式虚拟游戏!但游戏里却没有萧炎!所以海波东为了破除封印,不得不将希望寄托在玩家身上,从而一跃成为斗破里最大的天使投资人!没有婚约束缚和三年之约,纳兰嫣然却成为了许多玩家想要打脸的目标!云韵现云岚宗多了许多弟子,头上不知道为什么,居然顶着冲师逆徒的称号。蛇人族多了数之不清的玩家,保护美杜莎女王成功蜕变。还有更多玩家,想要收服青莲地心火,亦或者蜕变后的七彩吞天蟒。可是药老怎么办?兄弟们,走!进黑角域,杀韩枫,救药老!海心焰是我的!要不要顺道去迦南学院看一看萧薰儿的盛世美颜?每一位玩家,都可以是萧炎!杨善萧炎?谁愿意当谁当,反正我不当!众玩家你不当萧炎你抢什么三千焱炎火?杨善左手三千焱炎火,右手北落七星雷这个啊,我拿来玩载的!桀桀桀...