成为可怕的自律人写的什么
作者：马歇尔·古德史密斯更新时间：2026-01-10 18:56:06
把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法！为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机？为什么每次减肥都忍不住要吃零食？为什么每次说早睡都非要熬到半夜？为什么我们给自己制订了计划，却总完不成？拖延、焦虑、悔恨！为什么我们的行为和理想总是背道而驰？怎样才能成为理想中的自己？马歇尔·古德史密斯博士发现，是环境让我们做出本不想做的行为，失败的不是你，而是方法。只要向自己提出积极的问题，就能让拖延症瞬间变得超级自律！它能帮助你在想改变自己的时候，就能轻松地改变；想减肥的时候，就能立马瘦下去；想学习外语的时候，就能立马掌握；想早睡的时候，就能立马放下手机去睡觉。换句话说，这本书能帮助你掌控自己的人生。快翻开本书，瞬间成为可怕的自律人！ 成为可怕的自律人
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马歇尔·古德史密斯博士所获部分荣誉： ·美国国家人力资源研究院 院士奖 ·美国管理研究院 管理培训终身成就奖 ·Thinkers50管理思想家排行榜 世界十大商业思想家 ·美国管理协会 管理领域最有影响力的研究者之一 ·《福布斯》 全球五位备受尊崇的高管教练 ·《华尔街日报》 全球十大高管教练之一 ·《彭博商业周刊》 美国五十大领导者之一 ·《经济学人》 商业新时代最可靠的思想领袖 ·《泰晤士报》 世界15大商业思想家之一 ·《Inc.》 美国领导力教练领军者 ·《快公司》 美国顶级高管教练...
- 前言
- 1 我们为什么没能成为我们想成为的人 01 2条改变行为的永恒真理
- 02 阻止你改变的15个思维误区
- 03 我们生活的环境让我们做出本不想做的行为
- 04 一个诱因就是一次刺激
- 05 在诱因面前我们总有选择
- 06 我们是超级计划人也是差劲行动人
- 07 预测你所在的环境
- 08 设计你的改变之轮
- 2 积极的尝试 09 积极提问的力量
- 10 积极问题让你尝试改变
- 11 每日问答能创造让改变发生的环境
- 12 计划人行动人和教练
- 13 你想做出积极的改变吗
- 3 请多点规划吧 14 没有规划我们难以开启积极改变
- 15 一定要找到属于你自己的规划
- 16 损耗会影响积极行为
- 17 当我们最需要帮助时却很难找到帮助
- 18 规划越简单我们就越能坚持下去
- 19 差不多带来的麻烦
- 20 只要我开始改变一切都会改变
- 4 千万别留下遗憾 21 别总拿环境当替罪羊
- 22 现在轮到你开始行动了
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- 全球最具影响力的高管教练商业思想家
公用的漂亮卡牌
苏沅穿越到了一个卡牌世界为背景的小说里。卡牌师是里面最被推崇的职业，他们可以和卡牌缔结契约，将自己的卡牌召唤出来，完成常人做不到的事情。出身卡牌师世家的苏沅毫无卡牌师的天赋，并且疾病缠身，时不时就会变成植物人沉睡。只有苏沅自己知道，他的每次沉睡，都会进入卡牌世界变成一张可被契约的卡牌。他身上的疾病也每次都会被带进去一个，而只要身为卡牌的他死亡，他就能解除植物人状态从现实世界里醒来，相应的疾病也会自动痊愈。苏沅不断地成为卡牌，又不断地死遁。卡牌圈最近接连发生了几件大事。先是那个横空出世的黑马突然恋爱了，谈得还是极其罕见的人牌恋，有了个哑巴小卡牌妻子。就在众人终于找到可以嘲讽的点齐齐嘲讽时，上一秒还带头嘲弄的世家卡二代突然也有了个眼盲卡牌新娘。紧接着，就是某位已经半退圈的大佬忽然开始推动人牌婚姻合法化为了他柔弱需要照顾的耳聋卡牌男朋友。各位风云人物接连都有了个卡牌老婆，但要命的是，他们的老婆又像是遭到了诅咒般接连丧命，整个卡牌世界都因变成鳏夫的他们动荡不已。直到有一天，大佬们忽然发现自己又能召唤自己的老婆了。健健康康，没有疾病的老婆。只是事情非但没有好转，反而更恶化了。因为发现大佬们的老婆竟然是同一个人的众人？！没想到身体彻底痊愈就会变成公用卡牌的苏沅？文案于20241218截图上传微博～...
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