精英中文网

抗逆力和抗压力的区别

作者:邹建章更新时间:2026-01-02 12:22:04

现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。 抗逆力

手机浏览器扫描二维码访问

《抗逆力和抗压力的区别》后记 是一种有技巧有策略的能力

常会被要求表现得更加坚强和强硬一些,不要轻易在困难面前妥协和低头,但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境,许多人在理解抗逆力方面存在一些误区,认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协,就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗,就要拿出全部的力量来克服逆境,打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力,并不是一种盲目的攻击性力量,而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现,很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择,这是一种典型的逆反心理,比如当父母强制要求孩子必须做某件事,必须按照自己的意愿做事,孩子可能会朝着相反的方向去做,可能违背父母的意志。对于人们来说,这种逆反心理可能是盲目的,带有赌气性质的,也可能是一种理智且清醒的反抗,很多人会依据压力的程度...

《抗逆力和抗压力的区别》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
三国:我不是刘封

三国:我不是刘封

要死的,终归要死要活的,终究会活。最初。刘封只想救下关羽,求得活命的生机。可渐渐的。刘封发现,当年在上庸争来的不仅仅只有生机。还有…曹丕刘封,你一个贩履小儿的假子,又来拒汝公!孙权兔死狗烹,鸟尽弓藏。刘封你别杀了,你要养寇自重啊!司马懿我有一计,可谗言刘封蓄意谋反!诸葛亮大司马蹈履忠节,佐命二祖,内不恃亲戚之宠,外不骄白屋之士,可谓能持盈守位,劳谦其德者也刘禅当年父皇仙逝时,曾在屋外埋伏刀斧手,一旦刘封兄长同意继位称帝,刀斧手就会出现将朕砍了。救朕命者,刘封兄长也!多年后。陈寿在刘封传评曰刘封虽处嫌疑之地,但思防足以自卫虽事二祖,但不负父子兄弟之谊。奇哉!...

纯白恶魔

纯白恶魔

眼睛一闭一睁,他疑似确诊痴呆。他想不起自己姓甚名谁,只依稀记得自己混饭吃的家伙一只神奇的左眼。那只眼睛看见尸体,就知道死因和凶手(如果有的话)。也行,他可以当个福尔摩斯20...

东京泡沫人生

东京泡沫人生

穿入泡沫年代的东京,在这个陌生时代,唯一熟悉的,松田圣子中森明菜工藤静香...

慢着,请别叫我昭烈帝

慢着,请别叫我昭烈帝

什么英雄豪杰,什么江山如画,不过是死了数千万人,也没出好结果的乱世凶年。刘备只想尽快一统河山。...

狂武战王

狂武战王

万神殿主卫戍边疆,立下汗马功劳,妻子却遭人羞辱,自杀身亡,女儿命悬一线,杀神归来,血染江州!...

丑妻翻身不好惹

丑妻翻身不好惹

12年前,苏家三小姐被大火毁容,父母嫌她命毒,将她赶出家门。12年后,她又成为家族联姻的牺牲品,嫁给出名的浪荡公子。这还不算惨,到了订婚现场,她被未婚夫嫌弃,当众退婚。情急之下,她给自己抓了个替补未婚夫,顾家大少爷顾寒夜,完美打脸逆袭。更让人惊讶的是,姑娘一点都不丑,简直才貌双全,倾国倾城。而看似温文尔雅的顾少,却是个狡诈的老狐狸...

新书入库