
作者:曹敬著更新时间:2025-11-27 11:40:02
每个人都希望自己成为高效能人士,在有限的时间内,高质高效地完成任务,留出闲暇来享受生活。然而,当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时,却发现效果并不理想,因为我们忽略了一个事实:实现高效的基础不是时间,而是精力;如果精力跟不上,时间安排得再合理也是枉然。《精力管理:与其管理时间,不如提升精力》结合精力的金字塔模型,从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面,帮助读者认识精力管理,学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态,掌握精力恢复与再生的方法,减少不必要的消耗,收获自身的价值感与生活的意义感。 精力管理:与其管理时间,不如提升精力
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五年前。 老板临时交代一项加急任务,连续两周没有休息过的小薇,承接了这个项目。在连加了三天班后,她总算把设计图赶了出来。刚想着能松口气,过个舒服的周末,没想到朋友又打来电话,让她帮忙写一份总结。小薇真心不想动,可朋友难得开一次口,还提前订好了吃晚饭的餐厅,小薇实在不好意思拒绝,就趁午休的时间帮忙写了一份。 赴了晚餐之约后,小薇打车回到家,深感疲累。虽然写总结不算太辛苦,但吃饭、聊天、往返路程,也很耗费体力和精力。然而,想起朋友看到那份总结后拍手叫绝的样子,她心里还是挺欣慰的。起码,她觉得自己在朋友那里还是有价值的,也没白忙活。 五年后。 远道而来的大学同学,来到小薇所在的城市,邀请她一起吃个饭,并告知明天一早就要离开。小薇刚刚从外...
从东南席卷而起的时代风云中,深处基层的萧峥无意中抓住一个机会,经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...
大婚当日,阴差阳错,新娘入错了洞房。颜芙凝看新婚夫君竟成了被她得罪过的某人,想到今后他将成为阴鸷冷戾的权臣,手段狠辣,她双腿软。不承想,新婚翌日他们就被赶去了乡下种田。不想步炮灰女后尘,她努力挣家业,顺毛捋他,当好他名义上的妻。傅辞翊见新婚妻子竟成了曾退他亲事的某女,本可当即和离了事,他忽然改了主意。此般女子放在身旁日日折磨才好。哪里想到此女娇软动人,一颦一笑皆在勾人他竭力克制隐忍,却不想折磨的竟是他自己。某日,傅辞翊遇袭被击了脑袋,此后频频梦见一个女子。梦里女子的脸,他从未看清,却知她身上有处胎记,仿若初绽的芙蕖某晚,颜芙凝在房中沐浴,不小心被他看到了后腰。冷淡的某人凤眸微敛,眼底似含了她读不懂的复杂情绪。她莫名心慌欲逃。男人却掐紧了她的腰肢,蹙眉警告莫再勾我!颜芙凝是谁掐着她的腰不放?...
穿越大明王朝,成为朱元璋嫡三子,坐镇太原的晋王朱棡。但却在洪武六年与朱元璋大吵一架后,负气离开应天府,前往封地太原就藩!自那以后起,朱棡不仅将太原治理的仅仅有条,更是为大明戍守边塞,大败王保保,将北元逼入绝境!可便是此时,一道圣旨入太原,朝中以胡惟庸为首的大臣弹劾朱棡拥兵自重,有不臣之心,朱棡无奈回京。彼时,坤宁宫。朱元璋老三,咱轻徭薄赋,可曾亏待百姓?朱棡呵呵,天下穷苦唯有百姓,若连田亩都没有,何以轻徭薄赋,而百姓仍是水生火热!朱元璋我大力惩治贪官污吏,可曾对不起大明?朱棡呵呵,不改革弊端,若是一昧杀杀杀,你哪怕是将天下官员全部杀干净,又能如何?朱元璋我为你们封王赐藩,就是为了让你们永享荣华富贵,可曾对不起你们?朱棡呵呵,以一国之力赡养朱家亲族?可曾听闻物极必反,国亡族灭!逆子!朱元璋怒喝道。呵呵,爹,论治国,你真不行。朱棡淡然道。是夜,朱元璋留晋王朱棡在京辅国,重议洪武诸策。...
沈荡之所以能够在官场中青云直上,靠的是他的聪明才智,以及众多红颜知己的鼎力相助。...
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修行,既是炼己,也是炼心。天地为炉,造化为工,阴阳为炭,万道为铜,再辅以一颗坚定的道心,炼出一枚混元道果。炼丹,炼器,炼阵,炼符,炼剑,炼魂,炼药,炼瘟,炼妖,炼魔,炼心,炼界,炼道天生万物,无一不可炼!玄清如是说。惹急了他,连天道都炼给你看!当然,这要从他拜入截教那天说起...