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前言（第1页）

前言

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没有一个女人不想享受生活，只是人生短暂，在该享受生活的日子里，家庭和社会的责任让她在不经意间送走了自己的少女时代，送走了人生中最美好的时间，却忘却了自己。

往往等她想起应该好好享受生活的时候，皮肤松弛了，牙齿松动了，身材走样了。

这时，想吃些好吃的、想天南海北地走走看看、想穿漂亮衣服，已经不能够了！

人活一世真的很不容易，女人更不容易。

40岁的女人不仅承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”

。

生活中，女人往往付出的更多。

父母需要照顾，孩子需要培养，一堆的家务不做不行，工作不出色有可能被淘汰，复杂的人际关系也很麻烦……这一切使女人几乎没有独立的空间和时间，觉得很累很累。

其实良好的生活在于调节，在于使身心进入一个健康的状态。

有一句话说的好：行走的时候，别忘了欣赏周围的风景。

人生本来就是一个旅程，工作和生活也是如此。

相信每一位女人努力工作的目的都是为了更好地生活。

美好的生活不单单是名利、房车、物质的富有，还有健康的身体、和谐的家庭关系等等。

如果工作的目的纯粹是为了挣钱，为了挣钱什么也不顾，什么都可以舍弃，那么你就会在人生的旅程上只顾低头行走，完全忽略了生活中还有别的风景。

不要天真地以为等你赚够了钱，就可以放慢脚步享受生活，时间不等人，你孩子般无邪笑脸，你还算苗条的身材，还有你健康的身体都会成为过去，那个时候，你除了抱着赚来的钱又能做什么，你还有什么呢？况且，享受生活绝不是完全靠金钱来获得的，健康的身体、阳光的心态，对于享受美好的生活更加重要。

一位心理学家所说：“工作、爱情、享乐是人生的三个重要方面，偏废了任何一方面就不能算完美的人生。”

人活着最重要的是创造生活，享受生活。

怎样做一个会享受生活的40岁女人呢？这就要求你，必须清楚地认识到快乐生活的真正智慧含义——身体、心灵及精神。

应学会调节自己的生活态度，使自己的身心都保持一种健康的状态。

一位心理学家说过：那些最会享受生活的女人的确都拥有一个共同的特点：她们都很会调节自我，把握自我，她们绝对不会坐等休闲生活的到来，而是会找时间自娱。

40岁的女人，请永远记住：享受生活，未必完全是享受生活所带给你的结果，更包括享受的过程！

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