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§绿豆甘草粥,清除湿热牙不痛
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牙龈肿痛和很多因素都有关系:龋齿、牙龈炎、内分泌原因、食物镶嵌等。
从中医的角度上说,牙龈肿痛除了和牙病有关,还可能是湿热上火导致的,湿热上火导致的疼痛多集中在牙龈上,伴随着舌苔发黄,有的人还伴随着口舌生疮、口气重等。
牙龈肿痛严重的时候,面部都可能出现相应的肿痛。
对于因湿热而出现牙龈肿痛的的患者来说,我除了会给他们开清除湿热的药外,还会给他们推荐一些调治的食疗法,绿豆甘草粥就是我经常给他们推荐的食疗之法。
绿豆甘草粥的具体烹调方法:绿豆、大米各100克,甘草10~15克。
将绿豆和大米淘洗干净之后和甘草一同放入锅中,倒入适量清水熬粥,先开大火煮沸,之后转成小火继续熬煮至粥成,取出甘草,吃粥,每天1剂,分成多次吃下。
此粥之中的绿豆可以行走在三焦中,消肿通气,抗过敏,不仅能治疗皮肤过敏和炎症,还能治疗多种湿热导致的口腔疾病,如牙龈肿痛,口角长疮、溃烂等;甘草能调和药性,清热解毒,缓急止痛,对于清火、止牙龈肿痛非常有益。
没时间熬粥的话,也可以泡绿豆甘草茶来喝,效果和绿豆甘草粥的效果是差不多的。
绿豆甘草茶的具体做法:取绿豆100克,甘草15克,一同放入保温瓶内,倒入800毫升的沸水,盖盖,闷30分钟后倒出,代替茶来饮用,不过要注意,此茶要当天喝完,隔夜就不能喝了。
提醒大家注意一点,服用绿豆甘草茶治疗牙龈肿痛的时候,可以让茶汤在口腔内停留几分钟之后吐出来,有助于缓解牙龈肿痛。
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